Когда друг от друга нет отдыха: причины, по которым распадаются отношения во время пандемии

Несмотря на то что пандемия понемногу стала сходить на нет и во многих странах ослабляют изоляцию, она все же успела нанести серьезный вред человеческим отношениям. После снятия ограничительных мер по всем странам прокатилась череда разводов. Психологи говорят, что в этом нет ничего удивительного, ведь находиться круглые сутки рядом с человеком, пусть даже любимым, нужно уметь.

Когда друг от друга нет отдыха: причины, по которым распадаются отношения во время пандемии

Тревожные сигналы

Сегодня мы видим не совсем радостный результат самоизоляции: многие пары, которые до пандемии считались образцовыми, распались. Другие находятся на грани развода. Это один из самых тревожных сигналов для психологов, которые утверждают, что это вызвано сильным стрессом с обеих сторон и незнанием того, как решить проблему.

Когда друг от друга нет отдыха: причины, по которым распадаются отношения во время пандемии

Пандемия вывела на поверхность множество проблем и вопросов, связанных с социальным поведением каждого человека. Все секреты, которые человек хотел бы скрыть от другого в эмоциональном плане, оказались на поверхности и постепенно стали довлеть. Результат — мы не считаем себя в эмоциональной безопасности и начинаем всеми силами защищаться. И заметьте, защищаться от людей, которых выбрали когда-то сами.

Когда друг от друга нет отдыха: причины, по которым распадаются отношения во время пандемии

Из чего складывается напряжение

Вспомните и ответьте себе честно на вопрос. Когда вас обоих кружила работа и различные социальные дела, вы разговаривали только дома по вечерам. И новостей было за день очень много. Или, предположим, вместе обедали и по пути забегали в маленький магазинчик и покупали букетик цветов или милую безделушку. Тем самым вы заряжали друг друга положительными эмоциями и энергией, подогревали ваши чувства.

Когда друг от друга нет отдыха: причины, по которым распадаются отношения во время пандемии

А с тех пор как правительство издало указ о необходимости сидеть дома, вся эта милая магия пропала. Это естественно. Тем для обсуждения нет, новостей нет, большую часть времени вы сидите молча. Еще хуже, если в одном пространстве, например в однокомнатной квартире, где негде спрятаться и побыть определенное количество времени наедине с самим собой.

Когда друг от друга нет отдыха: причины, по которым распадаются отношения во время пандемии

Накатывает депрессия.

Когда друг от друга нет отдыха: причины, по которым распадаются отношения во время пандемии

Проблемы, которые встречаются чаще всего

Психологи выделили несколько основных проблем в парах, которые после коронавируса решили расстаться. Главная причина в том, что люди изначально находили общий язык друг с другом и считали свое общение идеальным только потому, что не было ситуаций, при которых выяснилось, что одному или обоим сразу нужно личное пространство. Когда один человек хочет побыть определенное время в одиночестве, а другой расценивает это как отказ от общества, возникают проблемы, которые дальше только усугубляются.

Читай продолжение на следующей странице