Говорите о планировании дня: психологи назвали 6 тем, которые нужно обсуждать с партнером, чтобы спасти отношения

Общение очень важно между партнерами. Общие темы для разговора помогают людям оставаться интересными друг для друга. К сожалению, некоторые пары имеют разный график работы, некоторые постоянно в разъездах, а это очень затрудняет поиск времени для совместных бесед.

Открытость

Очень важно не таить обиды, а высказываться сразу партнеру о том, что вас беспокоит или не нравится. Как объясняет эксперт по работе Аманда Огастин, если вы не рассказываете партнеру о том, что происходит у вас на работе, то вы настраиваете ваши отношения на ненужный стресс.

Считается, что партнеры идеально чувствуют настроения и переживания друг друга. А если вы не рассказываете о происходящем, то это приводит к недопониманию и возникновению дистанции между вами. Поэтому будьте открыты своему близкому человеку, не скрывайте от него то, что вас тревожит.

Расписание

Старайтесь уделять на общение друг с другом хотя бы 10 минут вечером. Очень часто наш день расписан по минутам: встречи, поездки, отчеты… Но это вовсе не означает, что мы полностью отстраняемся от личной жизни в течение недели, ограничиваясь только выходными днями. Очень важно найти время на любимого человека даже просто ради того, чтобы услышать родной голос.

Говорите о планировании дня: психологи назвали 6 тем, которые нужно обсуждать с партнером, чтобы спасти отношения

Если вы замечаете, что у партнера выдалась непростая неделя, то не стоит ставить свою усталость превыше всего, жалуясь на то, что у вас столько завалов и неприятностей на работе. Чтобы не получалось так, что все семейные дела выполняет один человек, займитесь четким разделением обязанностей. Допустим, кто-то отводит детей в сад или школу, а потом забирает их. Другой занимается организацией отпусков и отдыха и так далее.

Удовлетворение от работы

Вам может абсолютно не нравится то, чем занимается ваш партнер. Но если это дело его жизни, которое он любит, то вам придется смириться. Конечно, вы можете просмотреть с ним вакансии или разослать его резюме в более престижные компании, но требовать смены места работы нельзя, даже если его уровень доходов довольно низкий.

Говорите о планировании дня: психологи назвали 6 тем, которые нужно обсуждать с партнером, чтобы спасти отношения

Ваша вторая половинка должна чувствовать вашу поддержку. Если же вы будете постоянно показывать свое недовольство, то партнер начнет затаивать обиды и ни к чему хорошему это не приведет.

Стресс

Очень часто людям свойственно вымещать свой гнев непроизвольно. То есть близкие люди могут быть ни в чем не виноваты, но на них будет «выгружен» весь негативный «багаж».

Читай продолжение на следующей странице

Говорите о планировании дня: психологи назвали 6 тем, которые нужно обсуждать с партнером, чтобы спасти отношения