Упражнения от Ляйсан Утяшевой, которые возвращают стройность

Легенда российской и мировой гимнастики, шестикратная победительница кубка мира, чемпионка мира и Европы, находившая в себе силы вставать на ноги, даже когда они буквально были сломаны… Именем Ляйсан Утяшевой названы несколько сложнейших элементов художественной гимнастики.

Сегодня Ляйсан — преуспевающая бизнес-леди, популярная телеведущая, модель, Посол Чемпионата Мира по футболу 2018, успешно совмещающая активную деятельность и воспитание двоих детей.

View this post on Instagram

У кого-то праздники только начинаются, а у меня наоборот, вливаюсь в работу 👌🏻 Хотелось бы поговорить вот о чем. #SuperWoman… Все больше ходит в интернете слов, каких я не говорила. Или выдернутых из контекста моих высказываний, которые ставят посыл с ног на голову. Поэтому я решила провести онлайн-лекцию от первого лица на тему SuperWoman. Да,такой не рождаются. Эту личность создают постепенно,по своему ОСОЗНАННОМУ решению. И в разные этапы своей жизни нам хочется работать над собой, триггером может сработать материнство. Когда хочется ради деток становиться лучше, терпимее, воспитывая в себе что-то новое каждый день. Или любовь, когда нереальное желание строить и вить гнездо… Это сложная тема. И встречает частые недопонимания. Попробуем разобраться. Так как я реально убеждена, что мы можем все, если захотим конечно…🤪 Но это вы знаете и без меня… Подробнее поговорим на моей онлайн-лекции на @silavoli24 в понедельник, 29 апреля в 20:00 по Москве. Записывайтесь бесплатно по ссылке в шапке профиля ☝🏻

A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva) on Apr 28, 2019 at 12:36pm PDT

Павел Воля и Ляйсан Утяшева

Брак с Павлом Волей превратил ее в публичную особу окончательно. Вместе с ним она основала образовательный онлайн-проект под названием «Сила воли». Он разделен на два направления.

В направлении «Мозг» Павел Воля рассказывает об основах юмора, стендапа, секреты смешной шутки, эффективности и лайфхаки на каждый день. А также как быть эффективным и зарабатывать деньги.

Направление «Тело» ведет Ляйсан Утяшева. Она применяет свой жизненный опыт, профессиональные знания, таланты тренера. То есть говорит о здоровье, красоте и семье. О том, как ей удается оставаться счастливой и успешной расскажем поддробнее.

View this post on Instagram

25.11❤️ @pavelvolyaofficial, люблю тебя ∞ И спасибо всем за поздравления!

Читай продолжение на следующей странице

Упражнения от Ляйсан Утяшевой, которые возвращают стройность