Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

Михаил Лабковский — это необычный психолог. Михаил всегда старается найти индивидуальный подход к каждой ситуации и каждому человеку.

Сегодня мы выбрали для тебя несколько его советов для того, чтобы исправить свою жизнь к лучшему и радоваться каждому дню.

Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

Отложенная жизнь

Как часто бывало так, что ты откладывала какие-то радости или удовольствия на потом? Говорила себе, что ты не заслуживаешь этого и дальше жила своей скучной безрадостной жизнью? Хватит!

Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

Хватит отказывать себе во всем и боятся всего на свете. Миша Лабковский тебе расскажет как это сделать и почему это так важно.

Как выработать в себе здоровый пофигизм

  1. Самый важный принцип здорового пофигизма — не путать его ни в коем случае с безответственностью. Очень важно уметь расставлять приоритеты и выделять вещи, которые действительно имеют значение.

    Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

    Разбираться с такими проблемами надо, но делать это следует спокойно и без паники, не спеша. В твоей жизни есть огромное количество составляющих, однако далеко не все из них на самом деле имеют для тебя значение.

    Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

    Сядь и распиши для себя на листке бумаги всё то, что, как ты думаешь, тебя волнует. А теперь проставь возле всех этих вещей цифры от единицы и выше. Определи самое важное и берись сначала за него, а потом за всё остальное.

  2. Для того, чтобы правильно расставить приоритеты и выделить действительно важные вещи, тебе надо постоянно иметь в виду свою главную жизненную цель.

    Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

    Лишь отталкивая от нее ты сможешь понять что является действительно важным, а что можно отложить на потом.

  3. Что еще может мешать формированию здорового пофигизма? Зацикленность на ненужных вещах или событиях.

    Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

    Бывает так, что даже несущественные неприятности преследуют нас целый день. Наступил кто-то на ногу, неприятно ответила продавщица в магазине или кто-то бросил злой взгляд на тебя. Событие уже произошло, у него нет никаких негативных последствий, но ты не можешь перестать об этом думать.

    Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

    Избавляйся от негативных мыслей сразу, а не копи их в себе. Почему не стоит откладывать жизнь на потом, зацикливаясь на неприятных инцидентах?

    Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

    Дело в том, что таких инцидентов каждый день случается множество. Если обращать внимание на каждый из них, у тебя просто не останется времени на радостные события и наслаждение ними.

  4. Старайся меньше жаловаться. Отсутствие жалоб — индикатор счастливого человека. Сформируй у себя привычку сразу решать проблемы, а не ныть о них. Со временем ты поймешь, что качество твоей жизни, а заодно и эмоциональное состояние, значительно улучшится.

    Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»

    Читай продолжение на следующей странице

Лабковский: «В конечном счёте, всё, что ты имеешь в жизни плохое, ты либо заслужил, либо допустил»