Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

Попробуйте подержать руку в такой позиции. Сложно поверить в то, что произошло в следующую минуту. Однако реально работает!

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день и будете счастливее, спокойнее и здоровее.