shutterstock.com
Поделиться:
здоровье, советы врача
Поделиться в WhatsApp
Степени ожирения
Быть полным – значит ежеминутно рисковать своим здоровьем, ведь по данным ВОЗ лишние килограммы обратно пропорциональны прожитым годам, и превышение веса тела всего лишь на 10% отнимает почти треть отпущенных природой лет.
Формула нормального веса
Самый простой способ вычислить свой идеальный вес – вычесть из показателя роста:
Определение степени ожирения по процентному соотношению
За основу расчетов степени ожирения берется формула определения нормального веса. Вычислив его и приняв за 100%, легко найти процент избыточной массы тела, вычтя из реального веса в процентах — идеальный, полученная величина и будет решающим показателем степени ожирения.
Современная медицина приняла следующую классификацию ожирения по степени выраженности основных признаков заболевания:
Определение степени ожирения по индексу массы тела
Сегодня степени ожирения чаще вычисляются более либеральным способом, на основе индекса массы тела или ИМТ.
Он рассчитывается по формуле:
Нормальные показатели ИМТ варьируются от 19 до 25 единиц, в зависимости от пола, возраста и роста, типа телосложения. Любые превышения опасны для здоровья человека и свидетельствуют об избытке массы тела человека, которую разделяют на: