Подборка легких и вкусных салатов к 8 Марта

Такие легкие салаты на 8 Марта особенно оценят твои подружки, которые не прочь вкусно поесть и при этом стараются следить за своей фигурой.

Постный салат из авокадо с помидорами

Подборка легких и вкусных салатов к 8 Марта

 

Очень легкий по составу и быстрый в приготовлении салат из авокадо с помидорами порадует любительниц этого экзотического плода в весенний праздник.

Ингредиенты:

1 авокадо,

6 помидоров черри,

0,5 луковицы,

зелень (кинза, петрушка, базилик),

1 ст. ложка оливкового масла,

1 ст. ложка сока лимона,

соль по вкусу.

Приготовление:

Из авокадо удали косточку, порежь небольшими кубиками и полей лимонным соком.

Черри порежь на половинки.

Лук порежь тонкими полукольцами.

Измельчи зелень.

Смешай все ингредиенты, посоли, заправь салат оливковым маслом и перемешай.

Салат с креветками, овощами и пармезаном

Подборка легких и вкусных салатов к 8 Марта

Этот популярный в Италии и Франции замечательный легкий салатик из морепродуктов наверняка придется по вкусу и тебе, и твоим гостям, следящим за фигурой.

Ингредиенты:

300 г креветок,

40 г пармезана,

10 шт. помидоров черри,

70 г листьев салата,

2 зубка чеснока,

2 ст. ложки оливкового масла,

бальзамический уксус по вкусу,

черный молотый перец по вкусу,

соль по вкусу.

Приготовление:

Креветки отвари в подсоленной воде в течение 1-2 минут и дай стечь воде.

Помидоры разрежь пополам. Сыр потри на мелкой терке. Чеснок разрежь на 2-3 части.

Чеснок обжарь в разогретом оливковом масле до румяного цвета. Затем достань его, а на сковороду выложи креветки и обжарь 2 минуты в ароматном масле и поперчи.

В тарелку выложи листья салата, черри и креветки. Посоли, сбрызни бальзамическим уксусом, растительным маслом и аккуратно перемешай.

Посыпь легкий салат пармезаном и подавай.

Салат с курицей и виноградом

Подборка легких и вкусных салатов к 8 Марта

Предлагаем твоему вниманию вкусный и оригинальный по внешнему виду легкий салат с курицей и виноградом. Такая закуска способна порадовать твоих гостей, а также украсить праздничный стол красивым внешним видом.

Ингредиенты:

400 г куриного филе,

3 яйца,

100 г твердого сыра,

300 г белого винограда,

зелень (петрушка, мята),

2 ст. ложки йогурта,

Читай продолжение на следующей странице