При каких болезнях и состояниях противопоказаны диеты

Для многих женщин и мужчин вопрос похудения стоит очень остро, и нередко они прибегают к различным диетам для того, чтобы сбросить вес. При этом далеко не все учитывают наличие у себя хронических болезней или физиологических состояний, во время которых резкое и длительное ограничение питания может существенно навредить. Среди противопоказаний для применения диеты, которая выбрана самостоятельно, без рекомендации врача, стоит отдельно выделить беременность и период климакса, кормление грудью. Кроме того, многие инфекции, соматические патологии или обменные нарушения также будут противопоказанием к резким изменениям питания.

Чем опасны диеты?

Большинство диет, которые обещают быстрые и выраженные результаты, потерю веса в 5-8 кг и более буквально за неделю — это серьезный стресс даже для совершенно здорового человека. Люди с избыточным весом изначально имеют проблемы с обменом веществ, а зачастую еще и целый «букет» хронических болезней. Длительная диета может грозить серьезными проблемами, вплоть до госпитализации в стационар с обострениями, развитием панкреатита или холецистита, неврозами или обменными сдвигами (гипогликемия, кетоацидоз).

Помимо этого, любая строгая и ограничительная диета — это всегда перекос в сторону избытка одного типа нутриентов (например, белков) с резким дефицитом на его фоне других — жира, углеводов. Практически всегда при строгих диетах организм испытывает дефицит витаминов и минеральных компонентов. В определенные периоды жизни, когда расходы пищевых компонентов и витаминов физиологически усилены, подобный стресс опасен развитием болезней. А при наличии уже имеющихся хронических патологий — резкие изменения обменных процессов могут грозить серьезными осложнениями.

Резкое ограничение питания, монодиеты, голодание

При каких болезнях и состояниях противопоказаны диеты

Хотя любая диета подразумевает ограничение калорийности и состава питания, но некоторые ее виды настолько несбалансированны и опасны, что их не рекомендуют для снижения веса всем категориям пациентов. Сюда стоит отнести голодание с различными его вариациями (употребление только воды, чая, напитков с лимоном и медом), а также резкое снижение калорийности менее 1500-1200 ккал в сутки. Опасно и питание с преимущественным употреблением одного вида продуктов (монодиета), длящееся более суток. Подобный вид питания не физиологичен для организма, он приводит к выраженному метаболическому стрессу — перегрузка одним видом продукта, на фоне острой нехватки всех остальных. Он может существенно нарушить работу почек и печени, привести к расстройствам стула и активности ферментов кишечника даже у здоровых людей.

Опасны диеты с использованием различных экзотических продуктов питания или цитрусовых, они могут привести к аллергии или негативным реакциям пищеварения. Если требуется снижение веса, необходим визит к диетологу, выяснение причин набора массы тела, разработка индивидуального режима. При нем питание подбирается индивидуально, исходя из клинической ситуации, и похудение проходит под контролем специалиста.

Беременность и лактация: диеты под запретом

Хотя беременность не относится к патологии, это вполне физиологический период в жизни женщины, но любые диеты, не назначенные врачом, в это время запрещены. Объяснение этому простое — при беременности питание необходимо не только самой матери, для покрытия всех нужд ее тела, но и ребенку, который полностью зависит от поступления питательных веществ к плаценте с током крови. Расходы в период вынашивания плода увеличены, и любые ограничения в питании могут отразиться на состоянии малыша крайне негативно. Только в редких случаях врач, ведущий беременность, может назначить лечебные разгрузочные дни для снижения веса и уменьшения отеков, либо рекомендует лечебное питание для коррекции определенных патологий.

При кормлении грудью ситуация аналогична таковой при беременности. Организму матери необходимо восстановиться, параллельно с этим производя грудное молоко для кормления крохи. Все необходимые нутриенты и минералы идут на нужды лактации, на фоне диеты женщина может страдать от выраженного нарушения обмена веществ и истощения, если будет практиковать ограничения в питании. Это может привести к серьезным болезням, постоянной усталости и неврозам.

Период климакса и диетические ограничения

Не менее опасны различные диеты в период климакса. На фоне гормональных изменений фигура меняется из-за изменений скорости метаболизма, особенно это выражено относительно обмена жиров. Женщина может полнеть, если заранее, еще за несколько лет до начала климакса не изменит объем и калорийность питания и не увеличит физическую активность. Если предпринимать попытки коррекции фигуры в климакс, когда гормональные колебания особенно выражены, это может обернуться серьезными проблемами в здоровье. Жесткие диеты и ограничения в питании существенно нарушают синтез эстрогенов, что приводит к формированию выраженных колебаний давления, приливов, недомогания и нервных расстройств.

Если женщина вступила в климакс, и отмечает у себя изменения тела и прибавку веса, стоит посетить врача и определиться совместно с ним, каким образом правильно корректировать массу тела. Основными рекомендациями будут переход на преимущественно растительно-молочный стол, снижение калорийности и объемов пищи с усилением физической активности.

Наличие хронических болезней как противопоказание к диетам

При каких болезнях и состояниях противопоказаны диеты

Читай продолжение на следующей странице