Чем заменить кофе

0
200

Чем заменить кофе

Как бы мы ни любили кофе, с годами он потребует плату за слепое обожание. Нервозность, аритмия и даже набор веса — вот что грозит людям, маниакально зависимым от черного напитка. Ранее мы писали, почему стоит отказаться от кофе прямо сейчас. Сегодня редакция «Со Вкусом» расскажет вам, чем можно его заменить.

Эти напитки просты и многозадачны. Они поднимут с постели даже самого упрямого соню, усилят иммунитет и помогут похудеть. Запаситесь медом, лимоном и имбирем и испытайте понравившийся рецепт.

Бодрящие напитки вместо кофе

Чем заменить кофе

Тонизирующий чай с имбирем

Чем заменить кофе

Имбирь — сильный природный энергетик, способный вернуть к жизни даже после бессонной ночи. Его запах бодрит, обостряет обоняние и поднимает настроение. Включите имбирь в свой рацион, и вы будете реже болеть, перестанете засыпать на работе и жаловаться на проблемы с желудком.


Чтобы приготовить бодрящее имбирное снадобье, очистите 2–3 см корня от кожи, мелко нарежьте и залейте кипятком. Можно добавить дольку лимона и растолочь ее в стакане, чтобы вышел сок. Подсластите теплый напиток ложкой меда.

Какао с апельсиновым фрешем

Чем заменить кофе

Близкий родственник кофе насытит, взбодрит и поднимет настроение на весь день. Свежий апельсиновый фреш сделает свой вклад в хорошее самочувствие. Он нормализует давление и удержит холестерин в норме. Заметьте, сок должен быть именно свежевыжатым: в покупных очень много сахара.

Сварите какао, добавьте немного теплого молока и подсластите коричневым сахаром или каплей меда. Натрите на терке немного апельсиновой цедры и выжмите сок половины плода. Соедините компоненты и наслаждайтесь! Также оцените 7 рецептов новогоднего какао.

Зеленый жасминовый чай с лимоном

Чем заменить кофе

200-миллиграммовая чашка зеленого чая с жасмином содержит до 76 мг кофеина. Это равноценно средней порции американо. Однако действие чайного кофеина растягивается на весь день, а не выстреливает одним ударом по сердцу и сосудам.