Полезные свойства хлореллы

0
847

Полезные свойства хлореллы

Различные суперфуды буквально ворвались в нашу жизнь. В зависимости от состава они обещают быстрое похудение, рост мышц, улучшение зрения, общее укрепление организма. Приверженцы ЗОЖа покупают десятки разных упаковок, готовят коктейли, добавляют в еду. И многие добиваются поставленной цели. Если ваша — похудение, вы уже протестировали не одну диету и даже голодали по нескольку дней, может, стоит подойти к проблеме с другой стороны?

Полезные свойства хлореллы

Хлорелла — одноклеточная водоросль с огромнейшим набором полезных и питательных веществ. В продукте содержатся витамины А, В1, В2, В3 и В6, углеводы и аминокислоты, магний и цинк, а также фосфор, железо. Белка в ней больше, чем в говядине или курице. Если вам хочется обеспечить быстрое снижение веса, на этот продукт точно стоит обратить внимание.






Можно ли похудеть с помощью хлореллы

Полезные свойства хлореллы

Ответ однозначный — да. При этом хлорелла действует сразу в нескольких направлениях. И не имеет значения, сколько вы хотите сбросить (2 кг или 12), она всегда эффективна.

  • Содержит много белка. Это характеризует ее как термогенную пищу, заставляющую организм вырабатывать в разы больше тепла. В результате жировые отложения сгорают быстрее.

    Полезные свойства хлореллы

  • Богата клетчаткой. Именно она помогает нормализовать работу кишечника, очистить его от токсинов и шлаков. Постоянное чувство голода притупляется и вы начинаете заметно худеть.

    Полезные свойства хлореллы

  • Нормализует уровень сахара. Таким образом хлорелла помогает снизить аппетит и побороть резистентность к инсулину, что в свою очередь предотвращает набор лишних килограммов.

    Полезные свойства хлореллы

  • Борется с закисленностью крови. К сожалению, тот факт, что это положительно сказывается на процессе похудения, научно еще не доказан. Но уже более десятка ученых говорят о такой возможности.

    Полезные свойства хлореллы

Питательность этой водоросли приравнивается к мясу и в более чем 4 раза превосходит питательность пшеницы. Хлорелла буквально провоцирует организм вырабатывать тепло, сжигающее жир. За счет повышения насыщенности крови кислородом, зеленый порошок ускоряет метаболизм.

Как употреблять хлореллу

Полезные свойства хлореллы

Читать дальше: