Диета Пелагеи

0
3525

Диета Пелагеи

Еще совсем недавно певицу Пелагею можно было назвать обладательницей сочной фигурки: округлые бедра, пухлые губы и милые щечки. Казалось бы, выглядела она замечательно, но, как и любая женщина, увидев несколько лишних складок в области живота, решила взяться за свою фигуру вплотную.

Диета Пелагеи

Теперь Пелагея выглядит еще более сногсшибательно и с радостью делится своей диетой с поклонницами. Оказывается, девушка сбросила 15 кг, придерживаясь гречневой диеты.

Диета Пелагеи

Гречневая диета

Диета Пелагеи

Чтобы худеть без ущерба для организма, ни в коем случае нельзя голодать. Если чувствуете, что хочется есть, сразу же бегите за тарелочкой гречки с полезными добавками: фрукты, молочные и кисломолочные продукты.

Диета Пелагеи

На время диеты нужно отказаться от разнообразных вкусовых добавок: соли, сахара и специй. Также запрещено употреблять белковую пищу: рыбу, птицу и мясо. Готовить гречку тоже нужно особым образом. Хорошенько промойте 0,5 кг крупы и залейте ее на ночь 1,5 л кипятка. К утру каша уже будет готова, вам останется лишь слить лишнюю жидкость.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу: